Nelson

I'm yours

Well you done done me and you bet I felt it
I tried to be chill but you're so hot that I melted
I fell right through the cracks, now I'm trying to get back

Before the cool done run out, I'll be giving it my bestest
And nothing's going to stop me but divine intervention
I reckon it's again my turn to win some or learn some

But I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm yours

Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find love love love love

Listen to the music of the moment
people, dance and sing
We're just one big family
And it's our God-forsaken right to be loved loved loved loved loved

So I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm sure
There's no need to complicate,
our time is short
This is our fate, I'm yours

D-d-do do you, but do you, d-d-do
But do you want to come on
Scooch on over closer dear
And I will nibble your ear

I've been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
But my breath fogged up the glass
And so I drew a new face and I laughed

I guess what I be saying is there ain't no better reason
To rid yourself of vanities and just go with the seasons
It's what we aim to do, our name is our virtue

But I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm yours

Come on and open up your mind and see like me
(I won't hesitate)
Open up your plans and damn you're free
(No more, no more)
Look into your heart and you'll find that the sky is yours
(It cannot wait, I'm sure)

So please don't, there's no need
(There's no need to complicate)
There's no need to complicate
(Our time is short)
'Cause our time is short


Lyrics: Jason Mraz

What it takes to have love in our lifes

by: Krishnananda and Amana.

Once in a workshop, a woman asked us if her longing to be in deep and intimate relationships was co-dependent. We answered that there is never a problem with longing. Our longing to be in a deep, intimate, sustained sharing with someone is natural and healthy. The problem is that the longing often lacks consciousness.

Most often, we enter our relationships full of fantasies and naiveté, like adolescents. And often, the beginning of a relationship is a wonderful time. But it is also a dream state. Sooner or later, problems arise and when they do, we naturally think that the problem lies with ourselves, with the other person, or with the relationship. Then we may move on, or become depressed and give up on the possibility of love, or even worse, we remain in the relationship, perhaps even for years as the love dies and the energy goes flat or even nasty.

We may not realize that love takes deep work and awareness of ourselves. It takes awareness that relating deeply with another person will bring up deep unconscious issues. We are not born knowing how to love. We are born knowing how to have sex and how to be spontaneous and alive. But turning aliveness and attraction into love is a totally different story.

There are four major areas where more understanding can make the difference between disaster or deeping love.

• The first involves an understanding that initially we relate to the world and to others much like a child with dreams and expectations. That child consciousness needs to be transformed into mature consciousness.
• The second involves a more profound understanding for the nature of attraction and how and why dramas develop the longer we are with someone in an intimate relationship – any intimate relationship.
• The third involves understanding how and why our sexuality changes as we go deeper in a love relationship.
• The fourth involves understanding the roles that nearly always develop between lovers (and friends) as time goes on.

Most of us naturally have ideas how people should behave and how the world should be. We hope and even expect that we will be treated in a certain way, especially when we open and allow ourselves to be vulnerable. This is the “entitled child” inside of us. When someone close to us does not treat us in a way which feels respectful, loving, attentive and generous, we feel betrayed and our trust with that person gets frayed. Relationship, any deep relationship, is going to challenge us to drop our entitled child and come to terms with how people and life really are.

In a relationship, there are going to be times when we feel abandoned, disrespected, ignored, not considered, not listened to, pressured and perhaps even abused.

These are times when we have important lessons to learn about life, lessons which empower us and help us to grow up. For instances, there are times when we have to accept the other person the way he or she is and feel the pain of that. Other times, we have to set limits and express our hurt or anger if we feel treated in a way which is disrespectful. Other times, we have to follow our life energy even if it causes discomfort or fear in the other person rather than compromise for harmony. Learning acceptance, setting limits, finding the courage to live our life is empowering. Staying in the entitled child hoping that the other person changes and becoming resentful when they are not as we want them to be is depressing and stressful.



For those of you who go back a bit, you might remember that Godzilla and Frankenstein were monsters in two different movies. When two people go deeply into a relationship, it is predictable and guaranteed that at a certain point, they will trigger each other's deepest wounds and sore points. This is actually the sign of a good relationship, a real relationship. One person's behavior will push the other person deepest buttons and vice versa. But, at that point, each person sees the other as a monster who can not be trusted and who has to be protected against, who is abusive or insensitive or inconsiderate or selfish and who needs to change for the relationship to work.

The wound which the other person is provoking always has its origin in some deep primal wound. And even if we are aware and have worked on this wound, when our loved one provokes it, we no longer see the other person. What we see unconsciously is an abusive or unresponsive or inattentive parent o authority figure from our past. We cannot understand how the other person can be so blind as not to see and understand our pain and sensitivity in this area. What follows in these moments is drama, conflict, hurt, misunderstandings, endless discussion, anger and then deeper mistrust and alienation.

When we understand that this is the true nature of attraction, we can be prepared for conflict or discomfort. We can even welcome it even if it hurts. But we also need a way to work through situations when conflict or pain arises. Our experience is that if each person becomes aware of his or her own particular sore points and can recognize when the other person triggers them, we can begin to share more consciously. For instance, if we have had a controlling or overbearing parent, we can know that most likely, we are going to get triggered by a strong mate or friend. We are going to get triggered when we feel controlled, supervised, criticized or patronized. The other person becomes a monster and we become angry or shocked or some combination of both.

On the other side, we may have had a parent who was irresponsible and collapsed. We may find ourselves in a relationship with someone who has a tendency to go into shock, space out and even “fuck up” when he or she feels stressed. But whenever we feel the other person is not being responsible or present, we feel betrayed and abandoned.

Once we know our source wound – in other words, once we know the root of these emotions, we have the awareness to do the necessary inner work and take the energy away from drama and reaction. Our work is to feel and express (when possible) our fear or pain without trying to change the other person. With this understanding, love flows. When we see the other person as the problem and focus our efforts at convincing him or her how dysfunctional they are, love dies.

Many of us long for sexuality which is alive, spontaneous, deep, sensitive and frequent. And often when two persons come together, it starts out that way. The energy is strong, the bodies are alive and open and both people feel as though they are in heaven. But with time, things change. We may become critical or mistrustful of each other, or feel inhibited or simply less interested. When change sets in, we may even try different techniques to try to bring things back to what they were – holidays, sexual rituals, drugs, porn, or whatever. Nothing wrong with any of that but, in our experience, it misses the basic point.

As two people go deeper in intimacy, vulnerability also deepens and buried fears and insecurities usually arise. When this happens, our sexuality also changes. This is what we call “second level sexuality”. “First level sexuality”, what we may have enjoyed in the beginning, is high energy, orgasm focused, passionate, and often also contains some degree of compensation for shame, inadequacies, insecurities, and fears connected to our sense of self and to our sexuality and also some degree of cover for a feelings of deep inner loneliness. In “second level sex”, our shame and fear is surfacing and we can no longer hide it or run away from it. Moving from level one to level two is healthy and growful because it invites us to know ourselves in a deeper way and it is the road to deeper intimacy as well. But we may miss the uncomplicated sexual high of level one. And we may also not understand or know how to communicate when fears and insecurities arise in love making. Often, we may not even be aware that we are afraid or in shame, but our body knows and will fail to respond or function the way we would like. Men may come fast or can't get an erection; women may have difficulties with orgasm or the problems.

If we know that this stage is most likely going to come if we decide to open more with someone and treat it as an opportunity to deepen our lover and intimacy with the other and with ourselves, we can use this development in a positive way. But it is a challenge because to recognize and to share our fears and shame around sex is difficult. For this to happen, we have to be willing to let go of our addiction to level one sex. That is also not easy. Sex can be one of the most favorite ways of avoiding deeper inner spaces. It can be just like a drug and when fears and insecurities arise, we can easily get frustrated and blame the other person or ourselves for the loss of energy. In our experience, in any relationship, both people mirror each other's state of fear, shame and dysfunction. It usually shows itself in different ways and also one person may be more successful in his or her compensations, but deep down, the wounds are equal in strength.

When we can begin to accept and even share our fears and insecurities in this area, trust grows. As trust grows and as we become more comfortable at accepting and sharing our fears and shame, we enter into what we call “third level sex”. In this level, the emphasis is clearly on connection rather than on the sexual high. There is a foundation of deep love and trust and there is space to handle whatever comes up in sex. At this point, orgasm and high energy can happen or not, or the sexuality can be more silent and non-active, dysfunction can happen or not, it doesn't matter. It is the love and connection that matters and there is a willingness to go through whatever it takes to deepen that.

A final area of understanding that adds consciousness to longing is in the area of roles people get into the longer they are in relationship. It happens very often that one person takes on the role as the caretaking parent while the other person becomes a regressed child. As a caretaking parent, we can either be giving or rejecting depending on our nature and our mood. As a child, we can alternate between being obedient and well behaved or rebellious, again depending on our mood and nature. This situation usually happens totally unconsciously and automatically. But unless these roles are brought to consciousness, they can destroy a relationship.

Many of us long to get the love and caring that we missed as a child and when we enter into relationship as an adult, we carry this longing with us. It can show itself by our becoming self-centered, demanding, lazy, spoiled, pouting, moody or irresponsible. All of this behavior is a cover for deep inner feelings of shame, loneliness and fear which need to be felt. When we play the role of the parent, we are also using the role to cover our shame and fear. It may give us some ego fulfillment because we feel needed and useful but it is essentially an avoidance and breeds resentment and suffering.

This kind of “bonding” as it is called, can be a love killer. It is exhausting to be responsible for another person and it is demeaning and humiliating to feel and behave like a child. In our experience, most relationships become bonded to some extent because we have these tendencies inside of us. But if we can notice them as they arise and begin to watch and feel as we play these roles, it makes all the difference. With this kind of awareness, we develop the power to choose not to play them. And when we know that the survival of our love depends on being conscious of these roles, we are motivated to confront them.

There are other aspects of our learning how to love, but these are four of the most important ones. Relationship is a constant challenge to learn to know and love ourselves. It is an arena where we can grow because our longing to have and share love is so strong. To bring love into our lives, we need to deepen our consciousness. To find and sustain love, we have constant work to do, understandings to acquire and feelings to move through. It's our experience that when two people want to keep their love alive, there are continual challenges. There is much to learn about ourselves and there is no better place to learn it.

Published: http://learningloveseminars.com/articles.php

Bridget Jones’s Diary

De Helen Fielding

El diario de Bridget Jones es una novela inglesa cuya historia guarda un gran paralelismo con mi novel favorita “Pride and Prejudice” de Jane Austin.
Bridget bien podría verse como una posible versión moderna de Elizabeth Bennet, aunque entre ambos caracteres hay enormes diferencias. Lizzy a sus 20 años es una mujer muy segura de si misma, con una alta auto-estima, all lady-like, algo moderna para su época, y quién está limitada solamente por la situación general de la mujer a principios de 1800. Bridget es el otro lado de la moneda, una mujer de 30 años, profesionista, quién vive en su propio departamento en Londres, llena de todas las inseguridades, relacionados con los intereses creados para la mujer moderna: el peso, la vida profesional altamente exitosa, el balance de la vida personal con la vida familiar, y especialmente sus posibilidades para contar con el amor de un hombre especial.
Mark Darcy sin embargo, guarda mucha similaridad en ambas novelas, un hombre guapo, alto, con muchos recursos económicos, exitoso, con valores, que dada la situación no duda en poner todos sus recursos personales para lograr que su amada no sufra (ahhh!!)
Es una novela muy sencilla, pero muy divertida, escrita en un lenguaje muy coloquial lleno de modismos en inglés británico, y una parte de su encanto es que pareciera que efectivamente estamos invadiendo la privacidad de Bridget leyendo su diario.
Aunque el guión de la película conserva elementos de la vida de Bridget, su trama es diferente, pero las características de todos los personajes se guardan. Obviamente el guión está hecho para mantener la atención de espectador en ese medio, pero para quiénes vimos primero la película, después del encuentro entre Bridget y Mark en la comida de año nuevo, todo cambia. Por ejemplo, en el libro, Mark nunca dice: I like just as you are. Aunque dice otras cosas casi igual de lindas. Una vez, que uno asume que la trama en el libro es diferente, se encuentra uno divertidamente ubicado en la constante curiosidad de saber qué ha hecho Bridget al día siguiente.
Ambas novelas son diferentes, aunque me divertí mucho leyendo esta versión, la escrita por Jane Austin, es por lejos mucho, mucho mejor.

Feeling good

Birds flying high
You know how I feel
Sun in the sky
You know how I feel
Reeds driftin' on by
You know how I feel
It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good

Fish in the sea
You know how I feel
River running free
You know how I feel
Blossom in the tree
You know how I feel
It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me
And I'm feeling good

Dragonfly out in the sun you know what I mean, don't you know
Butterflies all havin' fun you know what I mean
Sleep in peace when the day is done
And this old world is a new world
And a bold world
For me

Stars when you shine
You know how I feel
Scent of the pine
You know how I feel
Yeah freedom is mine
And I know how I feel
It's a new dawn
It's a new day
It's a new life
For me

And I'm feeling good

Lyrics by

Celebra la vida

No se si soñaba,
No se si dormía,
y la voz de un ángel dijo que te diga,
Celebra la Vida.

Piensa libremente
ayuda a la gente
y por lo que quieras
lucha y sé paciente
lleva poca carga,
a nada te aferres,
porque en este mundo,
nada es para siempre.

Buscate una estrella,
que sea tu guía,
no hieras a nadie,
repate alegría.

Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo,
y todos los dias.

Y si alguien te engaña,
al decir te quiero,
pon mas leña al fuego
y empieza de nuevo.

No dejes que caigan
tus sueños al suelo
que mientras mas amas
mas cerca esta el cielo.

Grita contra el odio,
contra la mentira,
que la guerra es muerte
y la paz es vida.

Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo.

No se si soñaba,
No se si dormia,
y la voz de un angel dijo que te diga..

Celebra la vida,
celebra la vida,
y deja en la tierra tu mejor semilla.
Celebra la vida,
celebra la vida,
te escucho mas bella
cuando tu me miras.

Celebra la vida,
celebra la vida...

Letra de Axel Fernando

Who am I?

Who am I?
That the Lord of all the earth,
Would care to know my name,
Would care to feel my hurt.
Who am I?
That the bright and morning star,
Would choose to light the way,
For my ever wandering heart.

Bridge:
Not because of who I am,
But because of what you've done.
Not because of what I've done,
But because of who you are.

Chorus:
I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow,
A wave tossed in the ocean,
A vapor in the wind.
Still you hear me when I'm calling,
Lord, you catch me when I'm falling,
And you've told me who I am.
I am yours.
I am yours.

Who am I?
That the eyes that see my sin
Would look on me with love
And watch me rise again.
Who am I?
That the voice that calmed the sea,
Would call out through the rain,
And calm the storm in me.

Not because of who I am,
But because of what you've done.
Not because of what I've done,
But because of who you are.


I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow,
A wave tossed in the ocean,
A vapor in the wind.
Still you hear me when I'm calling,
Lord, you catch me when I'm falling,
And you've told me who I am.
I am yours.

Not because of who I am,
But because of what you've done.
Not because of what I've done,
But because of who you are.


I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow,
A wave tossed in the ocean,
A vapor in the wind.
Still you hear me when I'm calling,
Lord, you catch me when I'm falling,
And you've told me who I am.
I am yours.
I am yours.

I am yours.

Whom shall I fear?
Whom shall I fear?
'Cause I am yours.
I am yours.

- Casting Crowns

Who am I?

Who am I?
That the Lord of all the earth,
Would care to know my name,
Would care to feel my hurt.
Who am I?
That the bright and morning star,
Would choose to light the way,
For my ever wandering heart.

Bridge:
Not because of who I am,
But because of what you've done.
Not because of what I've done,
But because of who you are.

Chorus:
I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow,
A wave tossed in the ocean,
A vapor in the wind.
Still you hear me when I'm calling,
Lord, you catch me when I'm falling,
And you've told me who I am.
I am yours.
I am yours.

Who am I?
That the eyes that see my sin
Would look on me with love
And watch me rise again.
Who am I?
That the voice that calmed the sea,
Would call out through the rain,
And calm the storm in me.

Not because of who I am,
But because of what you've done.
Not because of what I've done,
But because of who you are.


I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow,
A wave tossed in the ocean,
A vapor in the wind.
Still you hear me when I'm calling,
Lord, you catch me when I'm falling,
And you've told me who I am.
I am yours.

Not because of who I am,
But because of what you've done.
Not because of what I've done,
But because of who you are.


I am a flower quickly fading,
Here today and gone tomorrow,
A wave tossed in the ocean,
A vapor in the wind.
Still you hear me when I'm calling,
Lord, you catch me when I'm falling,
And you've told me who I am.
I am yours.
I am yours.

I am yours.

Whom shall I fear?
Whom shall I fear?
'Cause I am yours.
I am yours.

- Casting Crowns

El nudo infinito

En el "nudo sin fin", no hay punto de comienzo ni final lo que significa que el conocimiento del Buda es ilimitado y permanente. Como no tiene principio ni fin simboliza la infinita sabiduría de buda. El nudo infinito representa el aspecto ilimitado, sin fin, de las enseñanzas del Buda, que benefician a todos los seres.
Los maestros tántricos a menudo se los dan a sus discípulos para llevar sus bendiciones y protección. La ofrenda del Nudo Magnífico es para desear que los seres sintientes puedan realizar el mismo despertar que el Buda.
En la tradición tibetana, el nudo infinito es símbolo del cambio incesante de las manifestaciones, el entrecortarse de las líneas denota como los fenómenos están interconectados o dependen de causas y condiciones. El entramado de líneas recuerda el modo en que los fenómenos están interconectados entre sí en un ciclo cerrado de causa y efecto.
También representa la unión de la Sabiduría y el Método, en el tantra, la unión de la energía femenina con la masculina, su unión armónica expresa el amor infinito, la vida infinita, la realización de la unión.

El nudo infinito se usa, no solo en conexión con los símbolos de la buena suerte, sino como el símbolo más fuerte de fortuna. Por ejemplo colocado junto a un regalo o en un escrito significa la conexión entre quien da el regalo y quien lo recibe estableciendo lazos para circunstancias favorables futuras, recordando que nuestras acciones positivas presentes son causas para efectos positivos en el futuro. Recuerda que los efectos positivos futuros tienen su raíz en las causas presentes.

Some thoughts

Whatever is flexible and flowing will tend to grow, whatever is rigid and blocked will wither and die. - Tao Te Ching

A mind that is stretched by a new experience can never go back to its old dimensions. - Oliver Wendell Holmes

Una empresa que nos une a todos.

Más allá de credos religiosos, de afiliaciones políticas, de diferencias de sexo, todos podemos unirnos a la empresa común de quiénes habitamos esta Tierra: CAMBIAR A NIVEL PERSONAL PARA CONSTRUIR TODOS JUNTOS EL PROGRESO INTEGRAL, EN EL RESPETO A LA PERSONA E IMPULSANDO EL BIEN COMÚN, LA SOLIDARIDAD, LA PAZ, LA JUSTICIA Y LA FE.

Como MEDIOS para lograr este objetivo, se proponen dos RECURSOS:
1. ORACIÓN A DIOS DE ACUERDO A TU FE RELIGIOSA
2. ACTUANDO EN CLAVE DE CAMBIO Y DESARROLLO PERSONAL

La oración consiste en amar a Dios, mejor dicho: ORAR ES CONVERSAR AMISTOSAMENTE CON DIOS QUE NOS AMA Y VIVE EN NOSOTROS. Podemos repetirle con calma y sentados por dos minutos: "¡DIOS MIO, TE AMO!"

Actividades para el cambio y crecimiento personales indispensables para el cambio y progreso:

1- Personales:
- Cambiar siempre ideas y palabras negativas, PENSAR Y HABLAR EN POSITIVO COMO PRÁCTICA DE LA ESPERANZA.
- Renunciar a la mediocridad y preguntarse cada día al despertar: ¿CÓMO PUEDO SER MÁS AMOROSO, CREATIVO Y MIS ACCIONES MÁS PROVECHOSAS PARA MÍ Y LOS DEMÁS?
2- En relación a los demás:
- Recordar ideas positivas de los familiares, SU ROSTRO SONRIENTE DE HIJOS E HIJAS DE DIOS.
- Combatir el resentimiento: IMAGINAR QUE YA HEMOS PERDONADO, IMPLORANDO LA GRACIA DIVINA.
- Renunciar al egoísmo, preguntándonos: ¿QUÉ PUEDO HACER PARA AGRADAR A LOS DEMÁS E IMPULSARLOS EN SU DESARROLLO?
- Trascender todo partidismo y sectarismo, diciendo: SENTIRSE PARTE DE LA GRAN FAMILIA DE DIOS.
- Siendo RESPONABLES Y UNIRNOS CON OTROS EN POS DEL CAMBIO Y PROGRESO.
3- En relación al trabajo:
- Elegir siempre la honestidad, RESPETO AL TIEMPO, FAMA Y DINERO DE LA EMPRESA QUE NOS DA EL PRIVILEGIO DE TRABAJAR.
- Elegir ser proactivo, TOMAR INICIATIVAS Y SER CREATIVOS PARA REALIZAR MEJOR NUESTRO TRABAJO.
4- En relación a la espiritualidad:
- Alimentar tu fe religiosa, recordar la PRESENCIA, PODER, MISERICORDIA Y AMOR SIN LÍMITES de Dios.


En síntesis, darnos unos minutos al día para orar y a lo largo del día, promover en nuestro actuar PENSAR Y ACTUAR DE ACUERDO A LA PROPIA FE.

Adaptado de: http://www.luisjorgegonzalez.org.mx/

Nada te turbe

Nada turbe,
Nada te espante,
todo se pasa,
Dios no se muda;
la paciencia
todo lo alcanza;
quien a Dios tiene
nada le falta:
Sólo Dios basta.


Santa Teresa de Jesús

Como vivir un gran amor.

COMO VIVIR UN GRAN AMOR

Tomado de un taller dictado por HORACIO VALSECIA, psicólogo argentino.

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, más la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros 'cariñosos o violentos'.

Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de 'mala suerte en lo afectivo' es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: 'TIENE SENTIDO' que esa persona este en tu vida, ¡hay algo que debes aprender! Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.

NADIE SUFRE POR AMOR

Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo 'el amor de su vida' porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; es estímulo, estar bien, entusiasmo, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz. Si estás en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

TU PAREJA ES TU REFLEJO

Si tu consorte es una linda y exitosa persona te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y 'tapamos' el verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo. Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo. La buena noticia, es que no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!

EL REFLEJO NO ES LITERAL

No queremos decir que tu haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etcétera, reflejan algo que tu cuerpo emocional cree;
inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en 'lo malo' que es el otro y mantenemos la neurosis. Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mamá.

CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA: •••

La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara.

Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.

No lo olvides, quién no está preparado para el compromiso eres tú, y el otro es tu reflejo. Señores, las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tu busca como mejorar, agradéceles y déjalos partir.

EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con:

- Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportará como hijo. Toda sobreprotección indica esta situación, y lo más seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre. No uses apodos infantiles: Mami, papi, mi bebe, nene, mi florcita, etc, suenan lindos pero perjudican. Prefiere: Amor, mi cielo, cariño....

- Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida 'por los niños', les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.

POR QUE ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES???

Porque internamente tenemos una programación que nos condice a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.

Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a la pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el 'menú principal'

Soluciones:

1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: 'Esto es lo que quiero para mi'? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos
pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso)

3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces intentemos y copiemos, no envidiemos.


EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc.... se muy específico.

2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronóstica éxito, 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen nivel.

3. Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tu, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dará dos alternativas:

a. Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzará a darte el amor que esperas.

b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.

Si la incomodidad es muy grande, no duermes, estas sufriendo, perdiste el apetito, estas preocupado, sall cuanto antes de allí. Haz caso, después vienen cosas peores, enfermedades graves, grandes conflictos, violencia. Cuesta, es muy difícil, el cuerpo emocional siente un gran vacío, pero hay que abandonar la relación, parece broma pero pueden caer en el estado que describe la canción de Shakira: sorda, ciega, loca, muda... y además la parte psicológica no tiene cirugía que la repare una vez se pierde la salud.

Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.

Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

CÓMO ATRAER UN BUEN AMOR?:

Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso. Invierte tiempo y esfuerzo en deslastrarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de 'heridas del pasado'. Si la relación fue buena y terminó adultamente, puedes conservarlos.

La persona que estas esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: ' Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte'

Este mensaje hará eco en el universo y le llegará de algún modo a esa persona que será para ti. Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro.

Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; solo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe. Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: psicólogo, psiquiatra, consejero, etc. Y también en el ámbito espiritual.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá. Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre en tu primer plano.

Pide a Dios que te ayude a encontrar el plan que él tiene para tu vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues venimos de un Dios que es todo Amor.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te toco vivir tenía un sentido aunque no lo comprendas.


Thanks Serge.

Choices

Todo en la vida es acerca de elecciones.
Cada situación en la vida es una elección. Tu eliges cómo reaccionas ante cada situación, tu eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo, tu eliges ... En resumen, tu eliges cómo vas a pasar por esta vida.
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Cosas de las que hay que estar conscientes
No conoces a nadie es perfecto, … hasta que te enamoras..
La vida puede ser muy dura… pero uno siempre lo es más!!
Las oportunidades nunca se pierden, … las que dejas pasar, alguien las aprovecha más adelante.
Cuando te dedicas a sembrar rencor y amargura, … inevitablemente la felicidad se va a otra parte.
Siempre es mejor expresar buenas palabras, … porque nunca sabes cuándo te las tengas que tragar.
La manera más económica de mejorar tu aspecto, es portando una sonrisa en tu rostro.
Aunque no siempre puedas elegir lo que te pasa, el 100% de las veces puedes hacer algo al respecto.
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Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras.
Cuida tus palabras porque se volverán actos.
Cuida tus actos porque se volverán costumbres.
Cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter.
Cuida tu carácter porque formará tu destino. Y Tu destino será tu vida.
Mahatma Ghandi
Cultiva una memoria selectiva para recordar lo bueno.
La prudencia lógica para no arruinar el presente.
Un optimismo desafiante para encarar el futuro.
Espíritu de servicio y nada de quejas porque estropean la salud.
Isabel Allende
Muchas gracias a mi Querida Moye


Las opiniones son subjetivas, por definición. Es importante lo que tu me digas y lo que contribuyas a mi pensamiento, pero de cualquier manera no es tan importante como para afectarme.
Extracto de conversación con Mi querido Niño :)


POEMA IRLANDÉS
Que la luz del sol brille siempre cálidamente sobre tu rostro
que la lluvia caiga mansa sobre tus campos
y los vientos soplen siempre a tu favor
y hasta que nos volvamos a ver,
que Dios te sostenga suavemente en la palma de su mano.


Aportación de Mr. Potato Vader.


PRINCIPIO DEL VACÍO ...
by Joseph Newton
Quizá usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuándo) podrá precisar de ellos.
Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa en el futuro podrá hacer falta. Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo . .. Y dentro suyo?.. Usted tiene el hábito de guardar broncas, resentimientos, tristezas, miedos, etc. ? No haga eso. Es anti-prosperidad. Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida. Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga. Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted desea.
Mientras usted está material o emocionalmente cargando cosas viejas e inútiles, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades. Los bienes precisan circular. Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje. Dé lo que usted no usa más.
La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida. No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar. Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia. Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades. Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida:
1º... usted no confía en el mañana
2º... usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e inútiles.

Deshágase de lo que perdió valor y deje entrar lo nuevo en su casa... y dentro de sí mismo...
Enviado por Angie 17 de octubre 2007

Gabriel Figueroa

El 24 de abril de 2007 se cumplieron 100 años del nacimiento de Gabriel Figueroa, quien con sus propias técnicas y su visión personal contribuyó a crear la época de oro del cine mexicano, en la década de los 30 y 40.

Considerado como "uno de los revolucionarios del séptimo arte en el mundo", Figueroa (1907-1997) trabajó en Estados Unidos y México junto a cineastas como Luis Buñuel, John Ford o Emilio "El Indio" Fernández.

En cada una de las más de 200 películas en que participó dejó un sello distintivo usando juegos de luces y sombras, encuadres únicos o herramientas fotográficas para dar mayor dramatismo, fuerza o belleza a las imágenes.

En 1932 ingresó a la industria fílmica como fotógrafo de tomas fijas en la cinta "Revolución", después como camarógrafo de "¡Viva Villa!" Tres años más tarde recibió una beca para estudiar en Estados Unidos con Gregg Toland, director fotográfico de Ciudadano Kane.

Contemporáneo de los muralistas David Alfaro Siqueiros, el Dr. Atl o Diego Rivera, de quien fue vecino, Figueroa ayudó a difundir la cultura mexicana a principios del siglo XX, aunque a través del cine.

Para filmar la escena de un velorio de "Flor Silvestre", Figueroa se basó en el cuadro "El Réquiem" de José Clemente Orozco. En el estreno de la película, por casualidad, el cineasta se sentó junto al pintor y le confesó: "Maestro, soy un ladrón honrado, eso es de usted, lo copié".

A lo que Orozco respondió: "Sí, pero usted tiene una perspectiva que yo no logré. Quisiera que me invitara a verlo trabajar para ver cómo lo logra".

"Y así pude, creo yo, incorporar la fotografía cinematográfica al movimiento plástico mexicano en forma de balances, de claroscuros, de cielos entornados, de nubes fuertes (...) para así poder obtener una imagen muy mexicana en blanco y negro", dijo el cinefotógrafo en una entrevista realizada en 1996, un año antes de su muerte.
También "tuve influencia del expresionismo alemán y después de (el director ruso Sergei) Eisenstein", explicaba el llamado "maestro de la luz".

Su rasgo distintivo en la pantalla fue la iluminación, cuyos secretos aprendió de Toland o los tratados de óptica de Leonardo da Vinci, perfeccionados de acuerdo con sus propias creencias: "La iluminación es privilegio del fotógrafo, él es el dueño de la luz".

"Tu cámara ha reflejado en grande los cielos de México, las montañas, los valles, los ríos, los hombres de a caballo y las mujeres que abren su rebozo", escribió Elena Poniatovska en su libro "La mirada que limpia", sobre la vida y obra de Figueroa.

Ejemplo de ello fueron "Allá en el rancho grande", su primera cinta como director de fotografía; o "María Candelaria", premiada en Cannes, protagonizada por Dolores del Río, su amiga de tiempo atrás y quien le sugirió dedicarse a plasmar la mexicanidad.

Entre sus trabajos más memorables están "Los olvidados" (1950), "La noche de la iguana" (1964) y "Macario" (1959). También 20 películas que rodó al lado de "El Indio" Fernández, las cuales posicionaron el cine mexicano a nivel internacional, conjuntando los mejores actores y guiones.

Para el escritor Alberto Ruy Sánchez, Gabriel Figueroa fue "un artista e inventor de útiles para su arte: lentes y filtros, procesos de laboratorio, máquinas de iluminación y, sobre todo, manera de usar esos objetos".

Publicado en el El Sol de México.

No cabe duda que la vida es un camino que ha cada paso nos ofrece dos caminos: ser o no ser. Esta es una historia de alguien quién decidió ser:
http://foropelayo.blogspot.com/2008/06/la-historia-de-mi-secuestro-bosco.html

Is a problem, or a solution?

The world is growing by more than 70 million people a year.
With our planet’s population continuing to increase, and the quality of life for millions in the developing world improving daily, our demand of energy is also growing. And to meet everyone´s needs 25 years from now may take 50% more energy than we use today.
Finding and developing all the fuel and power we need for our homes, businesses and vehicles, while protecting the environment, could be one of the greatest challenges our generation will face.
The key to ensuring success is found in the same place that created this need: humanity itself. When the unique spirit we all possess is allowed to flourish, mankind has proven its ability to take on, and overcome, any issue. It’s a spirit of hard work, ingenuity, drive, courage and no small measure of commitment. To success, to each other, to the planet.
The problem… becomes the solution.
This human energy drives us to succeed has been there every day since the beginning. And it will be with us to shape many tomorrows to come.
So join us in tapping the most powerful source of energy in the world. Ourselves.
And watch what human race can do.
(Chevron)

S u d o k u

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Just for today

Live simply,
love generously,
care deeply,
speak kindly and
leave the rest to God.

“Only when the last tree has died and the last river been poisoned and the last fish been caught will we realize we cannot eat money.” Cree Indian Proverb

Los cuatro tipos de química

La física,
La emocional,
La mental y
La espiritual.
La quimica fisica genera deseo. La emocional genera afecto. La mental crea interes. La espiritual da lugar al amor.